上野浩子
背骨から整えて、10年後も踊れる体へ
はじめまして。上野浩子です。
スポーツクラブでは、旧姓から取った愛称「ガッキー」で親しまれています。
子どもの頃から体を動かすことが大好きで、学生時代はバレーボールに打ち込んできました。
社会人になってエアロビクスと出会い、
「これだ！」と感じてインストラクターの道へ。
養成コースを経てデビューし、
エアロビクスやZUMBA®、ヨガ、ダンス系プログラムなど、
運動の楽しさを伝える活動を続けてきました。
しかし40代半ば、長年の無理が重なり体調を大きく崩してしまいます。
慢性的な股関節や膝の痛み、自律神経の乱れ——。
「自分の体をきちんと労わってこなかった」と、初めて立ち止まって気づくことができました。
この経験から、「ただ動くだけではなく、体を整えることの大切さ」を実感。
そんな時に出会ったのが、
背骨をゆるめて体のつながりを取り戻す背骨調律エクササイズ（Sintex®）です。
現在は、｢ガッキーフィットネスサークル｣を主宰し、
ZUMBA®の楽しさに加えて、背骨から整えるケアを取り入れながら、
次の大切な2つのことをお伝えしています。
・10年後も痛みなく踊れる体づくり
・ケガをしにくく、しなやかに動ける体づくり
何歳からでも、体は変わります。
これから先も好きな運動を続けられるように、一人ひとりに寄り添いながらサポートをしてまいります。
・膝や腰に不安はあるけど、運動は続けたい
・昔のように思いきり動ける体を取り戻したい
・ダンスやZUMBA®を長く楽しみたい
・10年後も元気に動ける体をつくりたい
エアロビクス／ZUMBA®／Sintex®（背骨調律エクササイズ）／ヨガ
メガダンス／ボディジャム
・「ガッキーサークル」主宰（背骨調律エクササイズ＆ZUMBA®）
・オリジナルフィットネスウェア「SORAM」
・コナミスポーツクラブ 所属
・join. 契約インストラクター
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