12月のサークルレッスンの

お知らせです

 

12月21日(日)

14:00〜15:30

スタジオ BIG TREE

岸和田店

 

参加費　1,500円

 

 

 

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年内最後のサークルレッスン

背骨ストレッチと ZUMBA®︎の二本立て。

 

 

まずは、前半

背骨ストレッチ(Sintex®︎背骨調律エクササイズ)で

体の力みを取り、しなやかに動ける・踊れる

体づくりをしていきます。

 

 

後半は、 ZUMBA®︎

ラテン音楽をメインに最新ヒット曲も盛り込んだ

音楽に合わせて楽しく踊りながら

全身運動していきます。

 

 

 

 

クリスマスシーズンということで

クリスマスっぽい仮装O Kです。

もちろん普段と同じウェアでも大丈夫です。

お気軽にご参加ください。

 

 

定員まであと少しです。

参加ご希望の方は､公式LINEより

 

 

お名前フルネーム

｢12/21 サークル参加希望｣

と､メッセージをください。