大阪でガッキーフィットネスを主宰しています

フィットネスインストラクターの

上野(石垣)浩子です

 

1月のオンラインスケジュールのお知らせです

 

 

 

1月のオンライン スケジュール

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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☆ZUMBA☆

日曜日　(今月は全３回)

10:30~11:00

月額　1,300円

単発　　800円

※1月21日はお休みとなります

 

画面オン・オフ　どちらもok！

 

 

 

 

☆ゆったりヨガ☆

水曜日　(全４回)

9:00 〜9:30

月額　1,700円

単発　　800円

 

 

☆リンパトーンストレッチ☆

第4金曜日　1月26日

21:00〜21:30

単発　800円

 

 

自宅からzoomを使って

オンラインレッスンをしています

 

 

運動しようと思っても

なかなか続かないという方

何か始めたいなぁという方

 

 

1日たったの30分

体を動かすだけで生活習慣が変わります

 

 

自分の体と心を大切にする

30分の運動習慣

私と一緒に身につけませんか？

 

 

お問い合わせ､お申し込みは

ホームページにある

｢レッスン申込み｣からLINE登録していただき

 

 

オンラインレッスン希望と

メッセージをください