ガッキーフィットネスを主催してます
上野(石垣)浩子です
早速ですが…
11月のオンラインスケジュール
お知らせ
☆ZUMBA®︎☆
毎週日曜日(全４回)
10:30〜11:00
月額 1,700円
単発 800円
☆ゆったりヨガ☆
第1･2･3･4水曜日
9:00〜9:30
単発 800円
☆リンパトーンストレッチ☆
第4金曜日
21:00〜21:30
単発 800円
オンラインZUMBAの様子
自宅からzoomで
オンライン配信しています
運動しようと思っても
なかなか重い腰が上がらない方
このまま何もせずに毎日を過ごしていたら
1年後､3年後の自分は
どうなっていると思いますか？
体は動かさないと
どんどん動かなくなります
歩きにくくなったり
痛みが出てくるかもしれません
そんなの困る…
と思ったら
自分の心と体を大切にするためにも
私と一緒に30分の運動習慣を
作りませんか？
今から自分の未来の姿を
変えていきましょう
お問い合わせ・お申し込みは
公式LINEよりお願いします
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お友達追加していただいたら
｢オンラインレッスン希望｣
と､メッセージをください
